Saturday, April 21, 2012

makanan hati itu ilmu...

Tips untuk mengurangkan tekanan hidup:



  • Biasakan diri berada dalam keadaan berwuduk
  • Perbanyakkan membaca al-Quran
  • Banyakkan solat sunat
  • Selalu berdoa kepada Allah
  • Bersangka baik kepada Allah
  • Lakukan kegiatan luar seperti bersukan
  • Amal diet dengan disiplin yang kuat
  • Menangis sepuas hati
  • Hargai kebolehan diri sendiri
  • Cintai diri sendiri


"Cintailah diri kamu sendiri sebelum 
kamu mencintai orang lain"